Nutrição adequada para perda de peso: qual deve ser o menu de dieta por uma semana. Descubra quais são os princípios da metodologia, o que pode e o que não pode ser comido.
A dieta cetogênica permite aliviar o corpo e se livrar dos quilos extras sem sentir fome. Um menu de baixo carboidrato queima gordura, não músculo, formando hábitos saudáveis.
O artigo descreve exercícios eficazes que o ajudarão a remover a barriga e as laterais em casa. E vão complementá-los com dicas de alimentação adequada, que o ajudarão a remover rapidamente o excesso de gordura e a colocar o corpo em ordem.
